株洲新闻网

首页 > 正文

教你做一道“补气养血”粥

www.xahq.cn2019-07-22

随着生活水平的提高和生活节奏的加快,人们越来越关注自己的健康。有一种说法是“吃所有的疾病”,食物是最好的医生,它也是一种慢性毒药,所以治疗疾病比预防疾病更好。不要花钱寻求医疗建议,最好是花一般时间维护,我会每天为网民分享营养食品和健康食品。看看我今天带给大家的东西!

e2866200b39d427d985c2f5a64247818

夏天就在这里,天气炎热,米饭在口中吃,难以下咽,所以今天我教你粉碎一个“黄豌豆粥”,这粥可以补气养血,提高身体的抗病能力,其中,豌豆营养丰富,具有止泻,益气,排尿,解毒的功效。我们来看看粥制作方法吧!

8d9afce0d31a47359d2095171d3c8978

黄豌豆豌豆粥,配制材料:荞麦90克,豌豆40克,黄芪3克,冰糖20克,冰糖可根据个人喜好增加或减少甜度。将荞麦,黄芪和豌豆洗净使用,打开锅中放火,加入粥中常用的水,然后放入豌豆荞麦煮沸。加入黄芩,继续煮冰糖,直到粥汤浓稠。

c5b1235c5d694bbfa234359bf5bdb7fa

这很简单,你对小编今天分享的粥有不同的看法,欢迎小编留言,评论,转发,收集。

热门浏览
热门排行榜
热门标签
日期归档